Ernährungsberatung
Individuelle Ernährungsberatung für Gesundheit, Wohlbefinden und nachhaltige Lebensstiländerung.
Gesund essen — bewusst leben
In unserem hektischen Alltag bleibt oft zu wenig Zeit, um sich ausgewogen zu ernähren. Eine persönliche Ernährungsberatung hilft Ihnen, die richtigen Lebensmittel, Portionsgrößen und Essgewohnheiten zu finden, die zu Ihrem Leben und Ihren Zielen passen.
Wir betrachten Ihre Lebenssituation, Vorlieben und mögliche gesundheitliche Einschränkungen und entwickeln einen praktikablen Plan, der nachhaltig wirkt — ohne strenge Verbote, sondern mit klaren, umsetzbaren Schritten.
Unsere Herangehensweise
"Wir setzen auf evidenzbasierte Empfehlungen, praktische Umsetzbarkeit und begleitende Unterstützung — Schritt für Schritt zu einem besseren Ernährungsverhalten."
- Armin Kropp
Anwendungsbereiche
- Gewichtsmanagement und Körperkomposition
- Verbesserung der Alltagsenergie und Verdauung
- Ernährungsstrategien bei Stoffwechselerkrankungen (z. B. Diabetes)
- Optimierung bei Sport und Leistungssteigerung
- Ernährungsumstellung bei Unverträglichkeiten und Allergien
- Langfristige Umstellung zu einer nachhaltigen Ernährungsweise
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